На якому боці краще спати вагітним? Опции

[Sender]

Дівчата, підкажіть, будь ласка, хто вже проходив через вагітність і стикався з проблемами зі сном. У мене зараз другий триместр, і останнім часом почала помічати, що спати стало незручно майже в будь-якій позі. Особливо хвилює питання — чи справді є різниця, на якому боці спати? Одні кажуть, що тільки на лівому, інші пишуть, що можна і на правому, якщо комфортно. Інколи прокидаюся серед ночі на спині й починаю переживати, чи не шкодить це дитині. Хочеться почути нормальні поради від тих, хто реально цікавився цією темою або консультувався з лікарями. Можливо, є якісь лайфхаки, як зробити сон більш комфортним під час вагітності?